心身の不調で生きにくいと感じているあなたへ

長期に渡る怒り、恐怖、不安を感じて、孤独、寂しさ、罪悪感、やるせなさ、無力感などの心の症状。

睡眠障害、食欲障害、体力・免疫力の低下、頭痛、肩こり、めまい、動悸、胃腸不調、体重減少などの体の違和感、疲労感や不調がずっと続いている身体の症状。

日常生活の中でも、ぼんやりする時間が多かったり、突然、涙があふれてきたり、落ち着きが無くなったりしていませんか?

そのつらい状態の中で生きにくいと感じる毎日。もうどうしたらいいかわからない。誰も私のことを助けてくれない。。

その気持ち、私もよくわかります。

なぜなら、私自身がそうだったから・・・。

大丈夫。もうあなたは一人じゃありません。

◆ボイスセラピー協会認定Voice Therapy絵本ヒーラー
◆EFT-Japan認定セラピスト取得
◆(社)日本能力開発推進協会認定(心理カウンセラー/上級心理カウンセラー/チャイルドカウンセラー/家族療法カウンセラー)
◆(社)マインドフルネス瞑想協会認定講師
◆全米ヨガアライアンス認定資格取得
◆JYIAヨガインストラクター2級

初めまして、ストーリーセラピストの南雲美紀です。

私は昔から一人ぼっちの感覚、寂しさを抱えた人生を過ごしてきました。両親の事やいじめ体験、そして離婚も経験してきました。

そして、自律神経失調症やパニック障害、不安障害を発症。

そんな終わりの見えないつらく苦しい時間を過ごしてきました。

今でこそ、生きにくさから解放され、こうしてカウンセリングをお仕事にさせていただいていますが、経験してきた人にしかわからないそのつらさ、想いや感情、苦しみが痛いほどよくわかります。

これらの悩みを克服してきた経験者だからわかる自分自身との向き合い方、メンタルケアやココロの整え方をあなたに伝えながら寄り添っていくカウンセリングを行っています。

そのつらい気持ちを私に話して感情を解放してください。

感情を解放することで、自分や人に対するやさしさ、見返りを求めない未来が待っています。

一緒に「生きやすい人生への第一歩」を踏み出してみませんか?

あなたの抱える問題に合わせたカウンセリング

渋川市の心理カウンセリングサロンOHANAでは、あなたが今抱えている問題に合わせたカウンセリングを行っています。

パニック障害や不安障害、HSPを克服したい

長期に渡る怒り、恐怖、不安を感じて、孤独、寂しさ、罪悪感、やるせなさ、無力感などの心のに現れる症状。

睡眠障害、食欲障害、体力の低下、疲労感、頭痛、肩こり、めまい、動悸、胃腸不調、血圧の上昇、自律神経失調症、体重減少、免疫機能低下など身体的な反応。

日常生活の中でぼんやりすることが多かったり、突然涙があふれてきたり、落ち着きが無くなりうつ状態で悩み苦しんでいる人が多いです。

こういったパニック障害や不安障害、HSPの症状に対して、カウンセリングを通じて潜在意識を解放し、心を楽にしていきます。

心が楽になることで、感情をコントロールでき、自分の可能性が広がったり、自己肯定感が高くなり、生きづらさから解放されていきます。

子供のころに経験したトラウマから解放されたい

子どもの頃に受けた親からの暴力や周りからのいじめによる孤独感や絶望感、誰かの死によって受けた空虚感。

そんな、子供の頃に負ってしまった心の傷に悩まされているトラウマによって生きづらくなっていませんか?

大人になっても逃げられない苦しみをどうにか少しでも癒したい。

そう考えているあなたの傷ついたインナーチャイルドをカウンセリングを通じて癒していきます。

インナーチャイルドを癒すことで、ありのままの自分を認めることができるようになり、否定的な感情を解放することができたり、自分の制限から解放することができます。

家族や大切な人を亡くしたつらい経験から解放されたい

亡くなった人を思い慕う気持ちを中心に沸き起こる感情を何とかしたいとお悩みではありませんか?

愛する家族や親しい友を亡くした後に体験する複雑な情緒的状態(グリーフ)

そんな情緒的な状態が心と身体のバランスを崩し、様々な症状を引き起こします。

複雑な情緒的状態を分かち合い、その悲しみや喪失感、嘆きや苦しみから立ち直るために、カウンセリングを通じてケアしていきます。

今の自分の気持ちを受け入れ、複雑な気持ちをそのまま吐き出すことで、沸き起こる感情から解放されて自分らしい生き方ができるようになります。

そんなあなたの抱える
問題や悩みに合わせて行う
OHANAオリジナルの
カウンセリング

「ストーリーセラピー」

ストーリーセラピーは「絵本セラピー」と「EFTセラピー(タッピングセラピー)」を組み合わせて、感情を解放し、心と体を癒し、生きやすい人生を歩んでいただくきっかけ作りを行っていく「OHANAオリジナルのカウンセリング手法」です。

絵本セラピーとは

絵本セラピーは、まずカウンセラーが用意したあなたに合った絵本を1ページずつ交互に読みあっていきます。

それから気になるページを質問し、なぜ?をそこから傾聴して、キーワードを掘り下げていくことで、あなたの潜在意識の中にアプローチしていきます。

絵本には「言葉」と「絵」の2つ側面から、読み手の理解や想像力を大きくする力があります。

ページをめくり場面が変わることによって、読み手の持つ様々な世界に応えていく。

現在から過去を振り返り、過去の出来事が選ばれ、説明されることによって、体験が整理され、真実が一つでないことに気づくでしょう。

絵本セラピーを行うことで、過去のネガティブな物語を自分自身で生きやすい未来の物語に作り変えていくことができるという効果があります。

EFTセラピーとは

EFTセラピー(タッピングセラピー)は、実際に心療内科でも取り入れているセラピー手法。

あなたが今抱えている問題を言葉にしながら、顔や胸周りを軽くタッピングし、潜在意識に語りかけることによって、怒りや奥底の眠っていた自分の寂しさ、悲しさに出会うことができます。

その悲しみや怒り、不安、無気力感などといったネガティブな感情を簡単に手放していけるようになるのがEFTセラピーです。

感情を解放し「気」の流れを整えることによって、苦痛やストレスそれに伴う身体的な症状を解消していきます。

 

ストーリーセラピーを受けることで

あなたにはこんな未来が待っています

  • 自分自身と向き合い、生きやすい人生を歩むことができます
  • 自分軸が作られ、人に左右されない自分になれます
  • 自分の可能性が広がり、自己肯定感を高めていくことができます
  • 子どものころに経験したトラウマから解放されます
  • ネガティブな感情(悲しみや怒り、不安、無気力感、妬み、嫉妬)を手放すことができます

お客様からうれしいお言葉をいただきました

「先生のカウンセリングを受けて誰かに頼る大切さを知りとても心が楽になりました」

メンタルコントロールコースを受けました。私は、子育てでパニック障害になり何度も過呼吸になり不安の毎日でした。

子供が可愛くて完璧な子育てを誰にも頼らずしなくてはいけない!と思い込んでいたのだと思います。

先生のカウンセリングを受けて誰かに頼る大切さを知り、とても心が楽になりました。

以前よりも子育ての余裕も出来たのか、子供も笑顔がいっぱいです。

先生のカウンセリングで自分に気づく事を知りました、これからも気づかせて下さい。宜しくお願いします。

コース・料金について

誠に申し訳ありませんが、躁うつ病、性同一性障害、摂食障害、性的な悩みに関しては、当サロンではカウンセリングを行っておりません。

【メンタルコントロールコース】(60分)
パニック障害・不安障害・HSPを克服したい方に
1回コース 10,000円
3回コース 28,000円
6回コース 56,000円
【インナーチャイルドトラウマ克服コース】(60分)
子どものころに経験したトラウマを克服したい方に
1回コース 10,000円
3回コース 28,000円
6回コース 56,000円
【グリーフケアコース】(60分)
家族や大切な人を亡くしたつらい経験を克服したい方に
1回コース 10,000円
3回コース 28,000円
6回コース 56,000円
【人間関係の悩み解放コース】(60分)
恋愛、夫婦関係、職場関係の悩みから解放されたい方に
1回コース 10,000円
3回コース 28,000円
6回コース 56,000円

※オンライン(ZOOM)でのカウンセリングも受け付けております。ご予約時に「オンライン希望」の旨をお伝えください。
オンラインでの参加方法についてはこちらをご覧ください。
※お支払いは現金またはクレジットカード決済、Paypayによる決済となります。
※キャンセルは原則できません。日程振替にて対応となります。
※料金はすべて税込みです。

ご予約はいますぐこちら

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もう一人で抱え込むのはやめにしませんか?

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カウンセリングの流れ

ご予約時に今抱えているお悩みをご記入いただきます

まずはLINEまたは専用フォーム、電話にてご予約をお願いします。その際に今抱えている悩みや問題を教えていただきます。

STEP
1

カウンセリング当日までに絵本を準備します

あなたの悩みや問題に合わせた絵本をこちらで用意いたします。(オンラインカウンセリングの場合は、絵本を指定いたしますのでご自身で購入いただくか、図書館などでお借りいただく必要がございます)

STEP
2

カウンセリング当日はまずはカウンセリングシートへのご記入をお願いします

サロンにお越しいただきましたらカウンセリングを始める前に、カウンセリングシートへのご記入をお願いします。※オンラインカウンセリングの場合は、事前にZOOMのミーティングIDとパスワードをお送りますので、時間になりましたらアクセスをお願いします。

STEP
3

カウンセリングシートを元にヒヤリングを行います

カウンセリングシートを元に詳しいヒヤリングを行っていきます。

STEP
4

ストリーセラピーを行っています

初めてですと緊張するかもしれませんが、リラックスした状態でストーリーセラピーを受けていただければと思います。

STEP
5

一緒に「生きやすい人生への第一歩」を
踏み出してみませんか?

EFTセラピーや絵本セラピーで潜在意識を解放し、自分のココロと向き合い、ヨガを通じてカラダを整え、その両面から自分自身を変えていくことができたからこそ今の自分があると確信しています。

これまでの経験が自分の自信に繋がったことで、今までは自分にしか向けられていなかった意識が、私と同じように悩み苦しんでいる人に向けられるようになりました。

 

そして、これまで自分がしてきたこの経験を「同じように悩んでいる人の為に役立てたい。苦しんでいる人の心に寄り添いたい」という気持ちでOHANAを立ち上げました。


「急いで今すぐどうにかしたい」と思う気持ちも分かりますが、長年にわたり心の不調はすぐには改善しません。

でも、大丈夫。焦らず継続していけば結果は必ずついてきます。

「色々経験してここまで成長できた。這い上がってこれた。継続して思えば叶う」

 

誰よりも一歩前へ!
自分が変わったと実感できる!
みんなに変わったねと言われる自分へ!

 

私はそんなあなたなっていただくために寄り添っていくことをお約束します。

一緒に「生きやすい人生への第一歩」を踏み出してみませんか?

 

心理カウンセリングサロンOHANA
南雲 美紀

ご予約はいますぐこちら

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当サロンの感染予防対策について

当サロンでは生徒さまに安心してご利用いただけるよう、以下の感染予防対策を実施しております。

お客さまへのお願い

お客さまにおかれましては、以下の点にご協力いただきますようお願いいたします。

〇当日体温が37.0℃以上ある方に対しては入室をお断りする場合がございます。
〇せきや体のだるさ、味覚嗅覚に異変がある場合、カウンセリングをお断りする場合がございます。
〇入室前の手指の消毒をお願いしております。

※カウンセリング時はマスクの着用をお願いしております。

このほか気になる事がございましたら、ご予約前にお気軽にお問い合わせください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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