こんな不調・お悩みを抱えていませんか？

長期に渡る怒り、恐怖、不安を感じて、孤独、寂しさ、罪悪感、やるせなさ、無力感などの心の症状。

職場の人間関係・家庭の悩みなど

睡眠障害、食欲障害、体力・免疫力の低下、頭痛、肩こり、めまい、動悸、胃腸不調、体重減少などの体の違和感、疲労感や不調がずっと続いている身体の症状。

日常生活の中でも、ぼんやりする時間が多かったり、突然、涙があふれてきたり、落ち着きが無くなったりしていませんか？

そのつらい状態の中で生きにくいと感じる毎日。もうどうしたらいいかわからない。誰も私のことを助けてくれない。。

その気持ち、私もよくわかります。

なぜなら、私自身がそうだったから・・・。

大丈夫。もうあなたは一人じゃありません。

あなたの抱える問題に合わせたカウンセリング

渋川市の心理カウンセリングサロンOHANAでは、あなたが今抱えている問題に合わせたカウンセリングを行っています。

何を相談できるの？

パニック障害や不安障害、HSPを克服したい

長期に渡る怒り、恐怖、不安を感じて、孤独、寂しさ、罪悪感、やるせなさ、無力感などの心のに現れる症状。

睡眠障害、食欲障害、体力の低下、疲労感、頭痛、肩こり、めまい、動悸、胃腸不調、血圧の上昇、自律神経失調症、体重減少、免疫機能低下など身体的な反応。

日常生活の中でぼんやりすることが多かったり、突然涙があふれてきたり、落ち着きが無くなりうつ状態で悩み苦しんでいる人が多いです。

こういったパニック障害や不安障害、HSPの症状に対して、カウンセリングを通じて、心を楽にしていきます。

心が楽になることで、感情をコントロールでき、自分の可能性が広がったり、自己肯定感が高くなり、生きづらさから解放されていきます。

子供のころに経験したトラウマから解放されたい

子どもの頃に受けた親からの暴力や周りからのいじめによる孤独感や絶望感、誰かの死によって受けた空虚感。

そんな、子供の頃に負ってしまった心の傷に悩まされているトラウマによって生きづらくなっていませんか？

大人になっても逃げられない苦しみをどうにか少しでも癒したい。

そう考えているあなたの傷ついたインナーチャイルドをカウンセリングを通じて癒していきます。

インナーチャイルドを癒すことで、ありのままの自分を認めることができるようになり、否定的な感情を解放することができたり、自分の制限から解放することができます。

家族や大切な人を亡くしたつらい経験から解放されたい

亡くなった人を思い慕う気持ちを中心に沸き起こる感情を何とかしたいとお悩みではありませんか？

愛する家族や親しい友を亡くした後に体験する複雑な情緒的状態（グリーフ）

そんな情緒的な状態が心と身体のバランスを崩し、様々な症状を引き起こします。

複雑な情緒的状態を分かち合い、その悲しみや喪失感、嘆きや苦しみから立ち直るために、カウンセリングを通じてケアしていきます。

今の自分の気持ちを受け入れ、複雑な気持ちをそのまま吐き出すことで、沸き起こる感情から解放されて自分らしい生き方ができるようになります。

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そんなあなたの抱える
問題や悩みに合わせて行う
OHANAオリジナルの
カウンセリング

「アドラー心理学」

アドラー心理学とは

アドラー心理学とは、医者だったオーストラリア人アルフレッド・アドラーという方が創設した心理療法になります。自分の心の中の葛藤は、心だけでなく、悩みとは人と人との関係から生まれ、今、自分に起きている感情や思考、行動にフォーカスしていきます。苦しみの原因を「トラウマ」だけで終わりにしません。人は過去の「原因」によって振り回されているのではなく、今の「目的」に沿って生きています。過去にどんな辛い事があったとしても、「これからどう生きるか」が大切になります。

 

 

アドラー心理学ーを受けることで

お客様からうれしいお言葉をいただきました

「先生のカウンセリングを受けて誰かに頼る大切さを知りとても心が楽になりました」

カウンセリングの流れ

一緒に「生きやすい人生への第一歩」を
踏み出してみませんか？

アドラー心理学で、自分のココロと向き合い、ヨガを通じてカラダを整え、その両面から自分自身を変えていくことができたからこそ今の自分があると確信しています。

これまでの経験が自分の自信に繋がったことで、今までは自分にしか向けられていなかった意識が、私と同じように悩み苦しんでいる人に向けられるようになりました。

 

そして、これまで自分がしてきたこの経験を「同じように悩んでいる人の為に役立てたい。苦しんでいる人の心に寄り添いたい」という気持ちでOHANAを立ち上げました。

「急いで今すぐどうにかしたい」と思う気持ちも分かりますが、長年にわたり心の不調はすぐには改善しません。

でも、大丈夫。焦らず継続していけば結果は必ずついてきます。

「色々経験してここまで成長できた。這い上がってこれた。継続して思えば叶う」

 

 

私はそんなあなたなっていただくために寄り添っていくことをお約束します。

一緒に「生きやすい人生への第一歩」を踏み出してみませんか？

 

心理カウンセリングサロンOHANA
南雲 美紀

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当サロンでは生徒さまに安心してご利用いただけるよう、以下の感染予防対策を実施しております。

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