こんな不調・お悩みを抱えていませんか？

長期に渡る怒り、恐怖、不安を感じて、孤独、寂しさ、罪悪感、やるせなさ、無力感などの心の症状。

職場の人間関係・家庭の悩みなど

睡眠障害、食欲障害、体力・免疫力の低下、頭痛、肩こり、めまい、動悸、胃腸不調、体重減少などの体の違和感、疲労感や不調がずっと続いている身体の症状。

日常生活の中でも、ぼんやりする時間が多かったり、突然、涙があふれてきたり、落ち着きが無くなったりしていませんか？

そのつらい状態の中で生きにくいと感じる毎日。もうどうしたらいいかわからない。誰も私のことを助けてくれない。。

その気持ち、私もよくわかります。

なぜなら、私自身がそうだったから・・・。

大丈夫。もうあなたは一人じゃありません。

※ただ、お話しを聞いて欲しい方には向いていません。

渋川市の心理カウンセリングサロンOHANAでは、あなたが今抱えている問題に合わせたカウンセリングを行っています。

何を相談できるの？

パニック障害、HSPを克服したい人・人間関係・家庭の問題・夫婦関係・恋愛関係など

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「アドラー心理学」とはアドラー心理学とは、医者だったオーストリア人アルフレッド・アドラーという方が創設した心理療法になります。自分の心の中の葛藤は、心だけでなく、悩みとは人と人との関係から生まれ、今、自分に起きている感情や思考、行動にフォーカスしていきます。苦しみの原因を「トラウマ」だけで終わりにしません。人は過去の「原因」によって振り回されているのではなく、今の「目的」に沿って生きています。過去にどんな辛い事があったとしても、「これからどう生きるか」が大切になります。

どのくらいで通うもの？

人それぞれですが、1回で解決する人はほとんどいないです。月2回～月4回が理想です。なぜなら、感情が解放されているので、次回予約までなるべく間隔を開けたくありません。性格や思考は長年積み重ねられたものなので、本気で【変えたい】とご自身で思われない限り、私も協力ができないです。やはり、行動や思考を変えるには、3ヵ月～6ヵ月は焦らずに進めていきたいと思います。

 

 

アドラー心理学ーを受けることで

お客様からうれしいお言葉をいただきました

「先生のカウンセリングを受けて誰かに頼る大切さを知りとても心が楽になりました」

カウンセリングの流れ

一緒に「生きやすい人生への第一歩」を
踏み出してみませんか？

アドラー心理学で、自分のココロと向き合い、ヨガを通じてカラダを整え、その両面から自分自身を変えていくことができたからこそ今の自分があると確信しています。

これまでの経験が自分の自信に繋がったことで、今までは自分にしか向けられていなかった意識が、私と同じように悩み苦しんでいる人に向けられるようになりました。

 

そして、これまで自分がしてきたこの経験を「同じように悩んでいる人の為に役立てたい。苦しんでいる人の心に寄り添いたい」という気持ちでOHANAを立ち上げました。

「急いで今すぐどうにかしたい」と思う気持ちも分かりますが、長年にわたり心の不調はすぐには改善しません。

でも、大丈夫。焦らず継続していけば結果は必ずついてきます。

「色々経験してここまで成長できた。這い上がってこれた。継続して思えば叶う」

 

 

私はそんなあなたなっていただくために寄り添っていくことをお約束します。

一緒に「生きやすい人生への第一歩」を踏み出してみませんか？

 

心理カウンセリングサロンOHANA
南雲 美紀

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当サロンの感染予防対策について

当サロンでは生徒さまに安心してご利用いただけるよう、以下の感染予防対策を実施しております。

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このほか気になる事がございましたら、ご予約前にお気軽にお問い合わせください。

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